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MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES

KABAT-ZINN, JON

IVA incluido

Descripción
Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, tr abaja o juega/ y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) d escubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: -la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos/ -ir más allá d...[Leer más]

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DetallesEDITORIAL KAIROS
2017
216 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788499886022
Idioma: CASTELLANO
Traductor: GONZÁLEZ RAGA, DAVID
Materia: Autoayuda

TEMAS